martski 54 km Bringázás 2011-08-20-n 08:30-kor

martski bringázás

2011.08.20 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

54 km

Tempó

03:03 p/km (19.64 km/h)

Edzésleírás

Given injury issues, I tried a hard cycle. It was great - cycling up from Felső-Göd to Nagymaros and back. Hard going and I pushed myself.

However I suffered on the way back. I'm not too good at cycling, but it was my competitive nature and pig-headedness that kept me going without a break, even if I was slow.

Whew! I felt tired at the end :) - a good feeling - similar to running a big run, but not as good. Hopefully cross training will work out well.

Beautiful scenery - the Danube can be so beautiful at times!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	54	03:03	19.64	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.