Edzésleírás

Hajnali indulást terveztem pont a meleget elkerülendő, végül kijutott a hőségből rendesen.:-(

Virágos-nyeregtől zöldön Zsíros hegyig Solymáronm keresztül, onnan sárgán vissza a nyeregig. Zombi voltam, így aztán Solymár előtt megbotklottam egy kiálló fatönkben és bezúgtam a bozótosba.:-( Nem volt Mátrabérces szintű esés, de vagy 2 percig ott feküdtem, sokkolt a dolog, hogy 6 nappal a CCC előtt megint esek. A bal térdem kapott leginkább. Bölcsen csak sétáltam a benzinkútig,gyalog is megbotlottam, jó, hogy nem futottam tovább, akkor dupláztam volna megint. Jégkrémeztem a nagy ijedelemre, aztán lassan hazakocogtam.

Bruttó idő.