Trois túra

2011.08.08 Hétfő, 09:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:30:21

Távolság

11 km Szint: 815 m

Tempó

40:56 p/km (1.47 km/h)

Edzésleírás

A Zerge-tótol átúráztunk a főgerincen a Kis- és Nagy-Árpás csúcsok érintésével, a Giurgiului-tóhoz, majd tovább a Podragu-nyeregbe, egészen a Corabi oldalába, ahol a csúcs mellett sátraztunk. Felfelé 815 m szint, le 755 m szint. Szép idő volt nagyon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:30:21 11 40:56 1.47 815 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!