tormanoja 7.3 km Futás 2011-08-18-n 19:00-kor

tormanoja futás

2011.08.18 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:35

Távolság

7.3 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Tata Öreg-tó kör kicsit megnagyobbítva, mert felmentem a Tak-pályára megnézni Balázs ott van-e, de nem volt:( Ez benne van a bemelegtésben, aztán a középső részben futottam3x3perc erősebbet. Már eléggé le vannak strapálva a lábaim:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:33	2.5	06:13	9.65	165	150
00:15:00	2.8	05:21	11.20	186	0
00:13:02	2	06:31	9.21	186	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tormanoja 4702 napja

Addig ki fog!!! De ha 1 lábon ugrálva kell teljesítenem a futást, akkor is végigmegyek!:)

jocccc 4702 napja

azért Pekingig még tartson ki :)

abluxirum 4702 napja

Az nem jó hír. Még mindig ugyanaz a probléma?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.