easter8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
11:56:19Távolság
150 km Szint: 700 mTempó
04:47 p/km (12.56 km/h)Edzésleírás
Frakno várának meghódítása..kicsit messzebb volt, mint gondoltuk és szintesebb is volt jóval, mint gondoltuk...De ez is megvolt..:) Holnap tényleg strandolás jön a nyaraláson..:)))
Ja és persze a 130. km környékén megcsípett egy darázs a nadrágon keresztül a combomon, elég durván fájt, de nem lehetett nagyon megállni, haza kellett érni sötétedés elött..Utána mindennap kissé pirosra dagadt combbal álltam neki a tekerésnek, jó volt...
Azóta eltelt már vagy 5 nap és mindig piros körülütte 10 centire...durván belém adott egy kis méregadagot ez a bestia...De nem tudta, hogy egy vaslady-val áll szembe...:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:56:19 | 150 | 04:47 | 12.56 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
farkass74 4697 napja
Kegyetlen! Miből vagytok ti?! Nagyon szép lehetett! Gratula!
Engedd meg, hogy csatlakozzak smarcsuhoz és én is NAGYON SOK BOLDOG SZÜLETESNAPOT KÍVÁNJAK! Kellemes pihenést és jó ünneplést!
smarcsu 4698 napja
szép távot mentetek, nem semmi! és Boldog Szülinapot (holnapra, most már mára), jó strandolást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
easter8 4694 napja
Köszi a köszöntést, jó kis Szülinap volt!!:)) Hogy miből vagyunk?? Hát vasból...:)