bkmarcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:17Távolság
4.66 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Fáradt is voltam, meg álmos is, de elindultam. Tudtam, hogy csak addig rossz, míg el nem kezdem és így is lett.
De akárhogyan is agyalok, a 3 gyerek mellett csak ilyenkor tudok időt szakítani. Gondolom, majd átáll erre a bioritmusom és akkor már elindulni sem lesz nehéz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:17 | 4.66 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 178 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
bkmarcsi 4831 napja
Vagy pont azért voltam gyors.Így hamarabb mehettem aludni :-). Amúgy közben nem tűnt annyira gyorsnak, igaz, most a végén nem éreztem azt, hogy 4-500 méter még beleférne.Úgy éreztem, hogy PONT ennyitbírtam. (És azért ez nem olyan nagy táv...)
És te mikor tudsz futni a 4 gyerek mellett? Én ugye csak akkor, amikor Férj még vagy már itthon van. Szóba jöhetne még a kora reggel (vagy inkább hajnal), de az szeptembertől tényleg hajnalok-hajnala lenne mert legkésőbb 3/4 7-kor indulni kell a suliba a naggyal. (7:20-ra kell beérnie, de gyalog megyünk, ezért indulunk ennyivel korábban. A reggeli iskolába menős sétákat nem szívesen adnám fel.)
Debyand 4831 napja
Ahhoz képest jó gyors voltál, én este már hulla vagyok, nagyon nehezen szánom rá magam...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bkmarcsi 4831 napja
Vagy az edzésnaplódban is megnézhetem, mikor szoktál.
Meg is nézem majd.