zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:58Távolság
13.4 km Szint: 389 mTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Könnyed futás, h az elmémtől megszabaduljak.
ui: kemény 25 óra volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:17 | 5.29 | 07:37 | 7.88 | 147 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:18:12 | 2.67 | 06:49 | 8.80 | 147 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:28:33 | 4.68 | 06:06 | 9.84 | 95 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:03:56 | 0.76 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4695 napja
Ez igen... hhhmm... lassan már az 1.35-1.40 közötti idő lesz a reális a félmarcsin... jól nyomod :) jövő héten nem hiányozhatsz a résztávozásról!!!