sárkány 12.5 km Futás 2011-08-17-n 17:00-kor

sárkány futás

2011.08.17 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

12.5 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

nehezen ment

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	12.5	05:46	10.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 4696 napja

Még egy alkalommal fuss egy kicsit hosszabbat is, de ne a legnagyobb melegben !

A félmaratont pedig nem meglátjuk, hanem megcsináljuk -:)) Majd szép lassan, jóleső tempóban.

judit61 4699 napja

Menni fog az a félmaraton, csak akarni kell !!!! Majd végig Veled maradok és támogatjuk egymást. Meglátod, hogy sikerülni fog. Nem muszáj 2 óra alatt lefutnunk ! Lefutjuk 2,5 óra alatt. Számít valamit ?! Csak végezd az edzéseidet tovább ilyen szorgalmasan !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.