Edzésleírás
Pietra Arsa
Egy kellemes, jól eső fokozó futás az egyi román futó csajjal. Az elején kényelmesen majd a végére 4:10-4:05-4:00-3:50. Jól ment és jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:31 | 14.2 | 04:28 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |