Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:05Távolság
12.75 kmTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Edzésleírás
Kütyüs edzés és egy kis ráadás. Alacsony pulzuson kezdtem, aztán volt 2 X 10 perc közepesen gyors, ami nekem most nagyon gyorsnak tűnt, vagyis eléggé fáradt voltam a pördetéshez. Ezért, hogy felmenjen, a pulzus meg én is, a dombfutást választottam. Az első perc még jól ment.... :-) Citadella-Citadella- olyan szép kora reggel. Pacsiztam a filozófusokkal, és kértem a pozitív energiákat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:05 | 12.75 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
