bkmarcsi 4.28 km Futás 2011-08-13-n 21:09-kor

bkmarcsi futás

2011.08.13 Szombat, 21:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:22

Távolság

4.28 km

Tempó

07:06 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Hazalátogattunk az apukámhoz pár napra, de a futócipőt nem hagytam itthon és ott is futottam.

Érdekes, hogy sikerült pont akkorát futnom, mint amennyit itthon futottam eddig, pedig csak arra figyeltem, kb. fél órát fussak.

Mikor az első kör után láttam, hogy ez kicsi kör lesz, akkor megtoldottam a a második kör felénél még egy ficakkal, így elfutottam az ált. sulim előtt is. Végülis is ez az egész futás iránti vonzalmam ott indult, mikor ötödikben a tesitanárom meginvitált az atlétika edzéseire.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:22	4280	00:00	8456.64	0	155	0	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.