Edzésleírás
13:06, 11:46, 12:51, 12:07, 15:44. Folyamatos futás közben 10x500 (most 2p.) lendületes, váltogatva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:36 | 14 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |