rabi73 futás

2011.08.13 Szombat, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:33:00

Távolság

33 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Három Szeliditókör!

Kemény volt és itt a végén bizony kezdtem fáradni..

Kevés volt az árnyék:) vagy az erő!

De,jól éreztem magam és ahol tehettem beszélgettem sporttársakal!

Sajnos az emlékérem kiesett a kezemböl és összetört:( nem értem haza vele!,majd potoljuk!

Ettem egy halászlét és ittam egy korso sört,kicsit megprobáltam töltödni,aztán irány Dunaföldvár!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:33:00 33 06:27 9.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4863 napja

Nem semmi napot produkáltál!! Érmed megvan!!! Nike? Bp maraton?

reimank képe

reimank 4871 napja

Hát igen, ilyen egy ultra! :-)))) Egyszerre az egész hetet! Ennek a lehetősége bennem valószínűleg fel sem ötlik...

Fantasztikus, nincsenek rá szavak! 

Hunforrest képe

Hunforrest 4879 napja

Noomális???!

rabi73 képe

rabi73 4879 napja

Hamár egész héten nem edzettem semmit...

runing képe

runing 4879 napja

ja, 3 edzés...no comment

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!