lilla futás

2011.08.13 Szombat, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

10 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bp. Városliget az óráim vége meg a vonatindulás között. így fért csak bele a napomba...de. 10kor volt 31 fok, de később sem lett hidegebb, ráadásul párás volt a levegő.

nem élveztem túlságosan: öltözés az iskolai wc-ben, cucc a hátamra, palack a kezemben - aztán merre fussak- hol vagyok- homeless - tömeg- vár, de klassz- tó - tömeg - kutyaszar- pisaszag- árnyék - 8km - Turistafutás: Hősök tere - tömeg - piros - Andrássy út - eklektika :) - szecesszió- piros - pisa- kutyaszar-kutyaszar-kutyaszar - pisa - Nyugati pu. - Eiffel tér- nyújtás a pázsiton - McDonald's budiban átöltözés - víz - vonat.

de megcsináltam. tapasztalat.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 10 04:42 12.77 0 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4780 napja

Hihetetlen :-D

lilla képe

lilla 4781 napja

kiadványszerkesztést. 

Hauanita képe

Hauanita 4782 napja

Úgy érzem, egyhamar nem készülsz a fővárosba költözni ;)
Mit tanulsz amúgy? 

toncsofia képe

toncsofia 4782 napja

...megszállott...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!