Edzésleírás
Bp. Városliget az óráim vége meg a vonatindulás között. így fért csak bele a napomba...de. 10kor volt 31 fok, de később sem lett hidegebb, ráadásul párás volt a levegő.
nem élveztem túlságosan: öltözés az iskolai wc-ben, cucc a hátamra, palack a kezemben - aztán merre fussak- hol vagyok- homeless - tömeg- vár, de klassz- tó - tömeg - kutyaszar- pisaszag- árnyék - 8km - Turistafutás: Hősök tere - tömeg - piros - Andrássy út - eklektika :) - szecesszió- piros - pisa- kutyaszar-kutyaszar-kutyaszar - pisa - Nyugati pu. - Eiffel tér- nyújtás a pázsiton - McDonald's budiban átöltözés - víz - vonat.
de megcsináltam. tapasztalat.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:00 | 10 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 149 |
szelidlendulet 4780 napja
Hihetetlen :-D