Edzésleírás
Pietra Arsa
Hosszú futás Andrással. Először a körön 1óra, ami tök jól ment 4:10-20ban, majd le a "kocsi" útra, na ott bírkóztunk már az emelkedőkkel. Amúgy elég jól ment, nem volt semmi bajom közben, csak azért megint voltak benne jó kis kaptatók.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 27 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |