Edzésleírás
Továbbra is hegyi terepen fel: 325m, le: 315m
Kora reggel ennyi emelkedő fáj, izomból kell nyomni. De a kilátás kárpotólt mindenért. Sajnos ez a nyaralás nem a futásról szólt, Provanceban már csak autók között futkározhattam volna, amit nem akartam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:22 | 6 | 06:44 | 8.92 | 640 | 0 | 0 | 0 |
ikerkaszat 4704 napja
Szolidáris Futótárs... :-)