Edzésleírás
Pomás Körül-belül TT
Nem volt kedvem futni, de a CCC előtt 2 héttel pont kapóra jött. A frissítés kiváló, ellátás kiváló, szalagozás is jó, az útvonalvezetés már nem annyira. Az eleje (10-12km) szintmentes és volt benne aszfalt is rendesen, ráadásul hosszú, végeláthatatlan szakaszok... Közepe jó volt, már vártam nagyon az erdőt. A meleg nem kedvezett a harci kedvemnek, kicsit kavartam is. Ja, és sót elfelejtettem vinni magammal, amikor rájöttem, hogy 3 kis tablettám van összesen, kissé kétségbe is estem. Szerencsére a szurdoki pontnál megláttam a zacskót a földön, lenyomtam 2 pohár sós vizet (soha többé, iszonyatos volt), de nem volt más megoldás, kellett.
Nem akartam időt menni, éreztem még a csütrötöki hegymenet fáradtságát, de ez a teljesítmény a kezdetekre emlékeztet, amikor még alig ment egy ötvenes. Lábaim jól bírták a kocogást. Örülök, hogy megcsináltam, ráadásul első lányként értem be, másodikként a célba. :-)
Külön köszönet a szervezőknek, amiért VIP listát állítottak össze az UTMB-s különítményről és eltekintettek a nevezési díj kifizetésétől, ritka gesztus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:12:00 | 54 | 09:07 | 6.59 | 1380 | 0 | 0 | 0 |
-Mariann- 4699 napja
Gratulálok Ildi! Szépet mentél! ;-)