Edzésleírás
Vegre megerkezett a neoprenem. Felprobaltam, juppiii, jo :), mondjuk meg gyakorolni kene.
Amugy ez a het volt egyik legdurvabb hetem a munkaban. Kozel 60 ora felelmetes tempoban, rendezveny elotti stresszben. Emiatt nem tudtam edzeni, de ugyeltem arra, h legalabb pihenjek/aludjak rendesen.
A hetvegi terv: 12 ora alvas (update: megvolt), 2* bringa, toban uszas, 2*futoedzes.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0 | 0 | 0 |