Edzésleírás
2km laza +6 x (1000/400)+2km laza
(1km:4.00 ,2km:4:03, 3km:4:16, 4km:4:12, 5km:4:20, 6km:4:02)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:42 | 12 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |