farago69 futás

2011.08.11 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:42

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Edzésleírás

2km laza +6 x (1000/400)+2km laza

(1km:4.00 ,2km:4:03, 3km:4:16, 4km:4:12, 5km:4:20, 6km:4:02)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:42 12 04:44 12.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!