Boszi72 24 km Futás 2011-08-11-n 00:00-kor

Boszi72 futás

2011.08.11 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:00

Távolság

24 km Szint: 800 m

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Edzésleírás

TV Judittal Fgy-től indulva kanyarítottunk egy szintesebb kört (Árpád kilátó, NHH, János-hegy, Nyéki hegy, panoráma kör, Árpád kilátó).

Egy 3-4 perces pihi volt János-hegyen frissítési céllal. Régen mentem már éjjel, s annak ellenére, hogy tartottam kicsit attól, hogy bírom a dolgot, nem volt gondom. Csak elfelejtettem sót bevenni, így a végére a vádlik bedurrantak. Amatőr hiba. Láb egyébként fájt, de ez van. Utána bevacsiztam tisztesen és nem kellett hajkurásznom az álommanókat.:-)

Juditnak köszönöm a társaságot, jó móka volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:00	24	07:25	8.09	800	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.