farkass74 13.5 km Futás 2011-08-11-n 18:12-kor

farkass74 futás

2011.08.11 Csütörtök, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:46

Távolság

13.5 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

10' kék - 45' zöld - 10' kék, majd haza kocogás. Egész jó volt, bár az achileszeim kicsit szórakoztak velem félidő után rövddel, így mérsékeltem a tempót kissé, de még így is hoztam a zöldet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:46	13.5	05:10	11.61	0	71	147	117

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 4798 napja

Hol lettél kék-zöld? Utcai verekedés?

AAni 4798 napja

Kék meg zöld... Hm. Micsoda kódok! A futást egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.