Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:20Távolság
11.4 kmTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Edzésleírás
Tegnap este még nagyon gyengének éreztem magam, de BEMER kezelés jót tett. Ma reggel már laza érzéssel kezdtem neki a futásomnak.
Kifutottam a szigetre, utána megcsináltam a 35 perces edzést a kütyüvel, amiben volt 10 db 30 mp-es sprint, aztán pedig hazakocogtam. Találkoztam néhány kedves ismerőssel, akiket már rég láttam, aztán pedig egy kéményseprővel is összefutottam. Kívántam is! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:20 | 11.4 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Mira 4704 napja
Köszi Szab!!!! Nem vettem sértésnek, sőt igazán tetszett. Ha jól nézett volna ki a kéményseprő, még az is elképzelhető lett volna... :-)
Szab 4704 napja
Ja és utólag, remélem nem volt sértő, abaszolút viccnek szántam! Ezt elfelejtettem odaírni :) Hihetetlen mód fejlődsz amúgy az évek alatt futásban! :)
Mira 4704 napja
Köszi Gyuri!
Szab, hát most nem a kéményespőt kívántam, hanem mást... De az Titok! :-))))
galagyuri 4704 napja
Nagyon konnyen futottal! Gyengesegnek semmi jele!
Szab 4704 napja
mármint a kéményseprőt ? :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4703 napja
Akkor jó! :) Legközelebb reméljük egy tetszetősebbel hoz össze a sors!! :-))