FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:14Távolság
10.2 kmTempó
03:57 p/km (15.21 km/h)Edzésleírás
Pietra Arsa
5000m tempó/kontroll futás volt. Szakadt eső, bokáig ért a víz. De sztem még így is jól ment. Nem futottam szét magamat, nem volt bírkózós, csak annyi hogy 2 kör után már totál lemerevedtem.
Utána gyuratás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:30 | 4 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:24 | 5 | 03:29 | 17.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1.2 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
