Edzésleírás
Ma még elég nyomottnak éreztem magam, ezért szabad edzést tartottam. Egy kis átmozgató-regeneráló futni volt a szigetre,-en,és haza. Jól esett még a szél ellenére is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 10 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |