monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:23Távolság
3.35 kmTempó
07:53 p/km (7.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kis közös futás:) szigeten budai oldalon oda-vissza. sajnos havernak megfájdult lába, ezért lett ennyi, bár egyébként se tervezett sokkal hosszabbat.. részemről pedig ma csak ennyire volt lehetőség, de holnap vissza az edzésekhez.
ja és számoltam egyszer a lépésfrekit, hát a 7:50-et kb. 184-gyel tolom, pedig azért számoltam meg, mert túl lassúnak éreztem a lépésszámot. úgy látszik nekem a 180 alacsony :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:23 | 3.35 | 07:53 | 7.62 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Tündüs 4702 napja
erről még nem is hallottam. Van valami fontos jelentősége? Soknak kell lenni vagy kevésnek?
monique 4702 napja
hát nem kell 1 teljes percig számolni, fel lehet szorozni.
Czeglédi Ferenc 4702 napja
Mi a manó.....ezt csak viszonylag rövid távon, és viszonylag alacsony sebességnél lehet megcsinálni!
Ügyes lány vagy!
monique 4702 napja
percenként hány lépést teszel meg a két lábaddal
Czeglédi Ferenc 4702 napja
mi az a lépésfreki Mónika kedves?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4702 napja
Tündüs: épp elégnek :P Az okosok szerint 180 az etalon, de igazából ami neked jó