salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:54Távolság
13 kmTempó
05:00 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
Normál laza futásnak indult de annyira vitt a lábom, no meg az új cipő hogy hagytam hogy menjenek szépen együtt. Ilyen jót már nem is tudom mikor futottam.Kellemesen elfáradtam, jól lenyújtottam és ittam egy kis aminosav koncentrátumot a gyorsabb regeneráció végett.Jó kis edzés volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:54 | 13 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
