FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:36Távolság
10.66 kmTempó
04:05 p/km (14.67 km/h)Edzésleírás
Pietra Arsa
6km fokozó futás a salakon. 1:41-es körökről a 6.körtől már 1:31-32-eseket dörgettem. Jól ment, hosszúban és tankban futottam. Nem futottam szét magamat egyáltalán nem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:52 | 2.13 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:38 | 6.4 | 03:42 | 16.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 2.13 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
