Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
na ahhoz pláne kitartást,az az, amire engem nem nagyon lehet rávenni :)
Köszönöm!
Jól is esett, mert már a nagy lustaságtól mozgás hiányom volt.
Viszont megint (minden úszó edzésen, sajna) meg kellett állapítanom, hogy nagyon gyenge vagyok. Ősztől indul a konditermi vasemelgetés, mert ez így nem mehet tovább!!!
egészségedre!
detto :)
egészségedre!
Elek 4889 napja
nagyon helyes tessék erősíteni:) még jól jöhet.