Edzésleírás
Sajnos nagyon kifáradtam az idáig megtett km-kben. Ezért egy hetet kihagytam. Kaufer Tomi barátom azt mondta tavay, hogy 2 hetet hadjak ki. Idén nem tettem. Érezhető is, Annyira kifáradtam mindentől, hogy komolyan kiégtem és veszélybe került futó pályafutásom. Maratonról álmodni sem mertem, de arról sem, hogy tudok futni......de elindultam és nagyon jó volt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:51 | 3 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |