Edzésleírás
14perc bemelegítő, 16x(1perc gyors, 1perc lassú), 5:49perc levezető futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:49 | 10 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |