forest bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:44:00Távolság
58 kmTempó
03:52 p/km (15.54 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Bükk maraton. Egész jó volt ahhoz képest, hogy keveset montizok mostanában. Tetszett a pály, szép helyen ment csak örült sok mászás volt benne. Lefelé pedig a besz-behu lategória. Hiába van össztelós gépem még mindig nem merem elengedni a verdát hadd szaladjon. Viszont nem buktam és elkerültek a problémák is. Kaja nélkül is egész jól elvoltam. Szinte csak Iso teát ittam a hátamból a pupból. Kicsi banán és az utolsó állomáson műzli és zselé. Magamra sem ismertem, hogy aszkéta módon mentem görcsök nélkül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:44:00 | 58 | 03:52 | 15.54 | 0 | 0 | 0 | 183 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fari 4711 napja
gratula!!