Edzésleírás
Odafelé hát, visszafelé szinte végig meg-megerősödő szél az utolsó 5-6 km-en folyamatos szél a 2. felét senkinek nem kívánom az mp3 lemerült víz felmelegedett ,de megvan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:08 | 75.51 | 02:18 | 26.02 | 0 | 76 | 0 | 184 | 155 |