Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
20 km Szint: 500 mTempó
08:15 p/km (7.27 km/h)Edzésleírás
Kinéztem egy kis kört, aztán persze más lett a vége. Néha kavartam egy kicsit...:-)
Juciéktól fel Harsány lejtőn, Virágos nyereg, zöldön FGY-ig (közben vita egy kutyával, de én nyertem, meg egy kis kavarás), kéken Árpád kilátóig, zöld körön Határ-nyeregig, sárgán Hüvi, kéken vissza nyeregig, kék körön HHH, Vihar-hegy, Virágos nyereg és buszmegálló. Ma kicsit nyögve-nyelős volt, olyan bejárós tempóban mentem, sőt kétszer gyalogoltam is, volt is bűntudat...
Láttam egy őzet. Nagyon meleg volt. A lábam ma is elég jól viselkedett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:00 | 20 | 08:15 | 7.27 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4706 napja
jó kis hétvégét nyomtál, gratu!! látom már a régi vagy :) szerintem egyáltalán ne legyen bűntudatod, hogy belegyalogolsz, a mi sportunk ilyen. erőt kell beosztani és az a lényeg! hajrá továbbiakban is! (balaton átúszás grtatut köszi, de tényleg jobbat kellett volna mennem..)