Edzésleírás
Valahol azt olvastam,hogy egy rossz edzés is jobb a semminél. Ez az edzés most ilyen volt. Talán nem kellett volna a legnagyobb melegben neki indulni futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:58 | 8.88 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 190 | 175 |