Edzésleírás
28-27-28
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:16 | 15.1 | 05:31 | 10.88 | 86 | 0 | 160 | 146 |
ejj nemhiszem h láttam valaha tőled 150 alatti átlagpulzust..:) gratula!
Alabárdos 4696 napja
Köszi, de ez attól van, hogy az utolsó 1 kilométeren 60 méter a szintemelkedés, amit most kénytelen voltam kihagyni, mint írtam a blogon. Különben normális esetben (és a szokott útvonalamon) jó esetben úgy 8, rossz esetben 4 kilométernél érem el a 15-es pulzust.