running Laca 16 km Futás 2011-08-06-n 19:00-kor

running Laca futás

2011.08.06 Szombat, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:20

Távolság

16 km

Tempó

04:05 p/km (14.69 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Danival egy jó kis esti futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:19:06	4.7	04:04	14.76
00:19:27	4.7	04:08	14.50
00:19:04	4.7	04:03	14.79
00:07:43	1.9	04:04	14.77

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4709 napja

Egs Laca!

NoHa 4709 napja

Látom azért pénteken neked is betett a rendszer, úgyhogy én is küldök egy: :))) -t

Amúgy meg nem szép a kisebbet kinevetni! ;) Egészség!

galagyuri 4710 napja

Jol mentetek!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.