áki 14 km Futás 2011-08-06-n 18:10-kor

áki futás

2011.08.06 Szombat, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:32

Távolság

14 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Beuskával. Már elinduláskor éreztem, hogy nem fog jól menni. Fizikálisan nem volt gond, csak hosszú napunk volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:45	1.65	05:18	11.31
00:27:11	5.3	05:08	11.70
00:27:10	5.3	05:08	11.71
00:09:26	1.75	05:23	11.13

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4803 napja

Vannak szenvedős napok is,de ezek is előre visznek...Egészségedre!

NoHa 4803 napja

Na ja, nem csak te szenvedtél meg....lehet volt ebben a napban valami ami nem kedvezett nekünk ;) ...azért Egészség!

galagyuri 4804 napja

Azert megvolt az edzes es ez a lenyeg!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.