RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:15Távolság
13.9 km Szint: 262 mTempó
05:08 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Ma reggel nem volt annyira hűvős. Az emelkedőkkel megdolgoztam rendesen. A ritmus váltást még egy kicsit javítani kell. A végére ismét egész jól bele jöttem. Időnként találkozok egy nordic walking-sel jókat vigyorgunk egymásra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:15 | 13.9 | 05:08 | 11.71 | 262 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RemAti 4698 napja
Készülők, készülgetek ... Kíváncsi vagyok mi lesz a vége.
running Laca 4698 napja
Látom készülsz keményen!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4698 napja
Remélem az amit szeretnél! Azert ilyen korai edzeseken ne varj komoly teljesitmeny! Sztem...en is mindig kuzdok ha reggel kell menni.