RemAti 13.9 km Futás 2011-08-06-n 05:33-kor

RemAti futás

2011.08.06 Szombat, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:15

Távolság

13.9 km Szint: 262 m

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel nem volt annyira hűvős. Az emelkedőkkel megdolgoztam rendesen. A ritmus váltást még egy kicsit javítani kell. A végére ismét egész jól bele jöttem. Időnként találkozok egy nordic walking-sel jókat vigyorgunk egymásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:15	13.9	05:08	11.71	262	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

galagyuri 4707 napja

Remélem az amit szeretnél! Azert ilyen korai edzeseken ne varj komoly teljesitmeny! Sztem...en is mindig kuzdok ha reggel kell menni.

RemAti 4708 napja

Készülők, készülgetek ... Kíváncsi vagyok mi lesz a vége.

running Laca 4708 napja

Látom készülsz keményen!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.