Edzésleírás
Nem túl fényes átlag, de aki a GCSIVI ládát akarja levadászni Nógrádsipek erdős szurdokvölgyében, az ne számítson sokkal jobbra! :O)
Az országúti tekerés csak a terület megközelítésére és a hazajutáshoz kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |