Ezüsthegyi 10.7 km Futás 2011-08-04-n 18:02-kor

Ezüsthegyi futás

2011.08.04 Csütörtök, 18:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:18

Távolság

10.7 km

Tempó

04:08 p/km (14.49 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Ez még bennem maradt hétvégéről, tegnap meg nem adtam ki. Most eleresztettem az energiákat... már amennyire a sok futó sporttárs kerülgetése engedte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:24	5.35	04:22	13.72	0	0	180	162
00:20:54	5.35	03:54	15.36	0	0	185	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nedus 4804 napja

Ha még egy napot vársz , feltekeredik mögötted a rekortán ! Nagyon kemény tempó !!!

SzBogárka 4804 napja

2. kör a külső rekortán körre PB! :)) Ügyi vagy Szívem!

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19

Egyéb Com-formable talpbetét

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.