gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:50Távolság
5.2 kmTempó
04:00 p/km (14.98 km/h)Edzésleírás
Három részre bontottam, két 20 másodperces kocogós rész volt. Pár nap pihenő után a négyes alatti tempó meglepően könnyednek tűnt, az átlag csak a kocogások miatt jött ki négyesre. Ideje volna visszaállnom a reggeli nagyobb "kiskörre" most már.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:50 | 5.2 | 04:00 | 14.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Control 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4686 napja
őőőőőőőőő ez egy ááááá gratula, azért így reggel:)