FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
12.5 kmTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés után 20x200 gyors - 100 jogg. Tankban hosszú sztreccsben futottam. Nehéz volt, nem esett most ez jól. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 4.5 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:00 | 6 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
