Edzésleírás
Csak a szokásos. Éjszakás műszak,4 óra alvás után úszkálás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:00 | 4 | 27:15 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |