Kritty futás

2011.08.02 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:30

Távolság

5 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
145

Edzésleírás

Kár, hogy megint meleg van. Fülledt idő miatt csak 1 kör sikerült. Ismét oxigénhiánnyal küszködtem. Talán holnap már menni fog a 2 kör.

Futás után Anitával szilvát ettünk. Mmmm! Nagyon fini volt.:):):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:30 5 05:30 10.91 0 0 145 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

runing képe

runing 4716 napja

ennyi motíváció....érdemes élni!!Köszi Kriszti!-ezt is-

Kritty képe

Kritty 4716 napja

Igen, ez így van. De megígérem, hogy sokat fogok fotózni és itthon pedig mesélni. Sőt: nagy versenyek után vetítéssel egybekötött palacsintázós élménybeszámolót tartok. :) Ciluka készíti majd a pulykaragu levest, legalábbis, mint segédszakács. :):):)

Lent a völgyben azért biztosan 30 fok vár. Fönt ugyanez mínuszban....:):) Na jó, talán ennyire nem lesz hideg....:) 

runing képe

runing 4716 napja

mindig annak a nehezebb aki marad,ugye tudod??!   így hát várunk vissza, de arra gondolunk Neked ott jó  - így "könnyebben" várunk, de msot már sokat kell mesélned ....hogy amikor megyünk legyen fogalmunk legalább:-))))))

4ezer fölött meleg??!  Remélem a cuccodat lassan összekészíted, had vigyék a fiúk:-(((

Kritty képe

Kritty 4716 napja

Anita szilvafáján termett....:):):):):) 

Vasárnap megyek a 4ezer fölötti hegyek világába. Remélem is, hogy nem lesz meleg....:):):)

runing képe

runing 4717 napja

Szilvát nagyon szeretem ( persze hogy "elbújtatok előlem:-(((  )  ..igen ám , de van aki nem bízza a "véletlenre"  már megy is a hegyekbe....

Gandi képe

Gandi 4717 napja

Hol van  szigeten a szilvafa? :-) Egészségedre! Jövő héten újra futásbarát idő lesz..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!