Edzésleírás
Kár, hogy megint meleg van. Fülledt idő miatt csak 1 kör sikerült. Ismét oxigénhiánnyal küszködtem. Talán holnap már menni fog a 2 kör.
Futás után Anitával szilvát ettünk. Mmmm! Nagyon fini volt.:):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:30 | 5 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 145 | 138 |
Igen, ez így van. De megígérem, hogy sokat fogok fotózni és itthon pedig mesélni. Sőt: nagy versenyek után vetítéssel egybekötött palacsintázós élménybeszámolót tartok. :) Ciluka készíti majd a pulykaragu levest, legalábbis, mint segédszakács. :):):)
Lent a völgyben azért biztosan 30 fok vár. Fönt ugyanez mínuszban....:):) Na jó, talán ennyire nem lesz hideg....:)
mindig annak a nehezebb aki marad,ugye tudod??! így hát várunk vissza, de arra gondolunk Neked ott jó - így "könnyebben" várunk, de msot már sokat kell mesélned ....hogy amikor megyünk legyen fogalmunk legalább:-))))))
4ezer fölött meleg??! Remélem a cuccodat lassan összekészíted, had vigyék a fiúk:-(((
Anita szilvafáján termett....:):):):):)
Vasárnap megyek a 4ezer fölötti hegyek világába. Remélem is, hogy nem lesz meleg....:):):)
Szilvát nagyon szeretem ( persze hogy "elbújtatok előlem:-((( ) ..igen ám , de van aki nem bízza a "véletlenre" már megy is a hegyekbe....
Hol van szigeten a szilvafa? :-) Egészségedre! Jövő héten újra futásbarát idő lesz..
runing 4716 napja
ennyi motíváció....érdemes élni!!Köszi Kriszti!-ezt is-