Edzésleírás
Csobánka->Kétbükkfa->Pilismarót elágazás-Kakashegy->Szentendre->Csobánka. Emelkedőn lazán 39/22.A végére elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:53 | 61.42 | 03:06 | 19.31 | 951 | 0 | 0 | 160 | 132 |