gergő 10.19 km Futás 2008-05-04-n 10:25-kor

gergő futás

2008.05.04 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:23

Távolság

10.19 km

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

6 perc depó, aztán egy kör kint, meg egy kicsit kevesebb. a depóidőnek örültem. először futottam közvetlen bringa után. hát tényleg nem könnyű, de kb 1,5 kili után belejöttem. mondjuk nem 80 kili volt a bringa. sajna 5 kili után technikai szünetet kellett beiktatnom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:23	10.1	04:59	12.03	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.