Edzésleírás
ironman váltó, 2×3kör. itt már kezdtem nagyon befáradni. kb lehetetlennek tűnt lefutni ezeket a köröket, de ha az emberre számít a párja, meg ugye mégiscsak ez már az utolsó szám, akkor nincs mese, menni kell. És mentem, valahogy, megnéztem az időimet, az utolsó köröm sokkal sokkal lassabb lett mint az előzőek, lehet h belejátszik h addigra már legalább egy órája szakadó esőben futottam, de nem biztos. Mindenesetre a végén nagyon jó volt beérni a célba. Katával ironmanek lettünk, éljen! :D Az összidőnk 12:04:34 lett, ami főleg Katának köszönhető, hihetetlen jól ment minden számban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:00 | 23 | 06:47 | 8.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rékucc 4809 napja
köszi! :) nem, egyéni még odébb van. Nagyon jó lenne megcsinálni, de nem vagyok még ott, és szerintem 1 év nem is lenne elég hogy felkészüljek rá. Talán 2 év múlva. :D Nem mellesleg hatalmas gratula neked! Nagyon szépen végignyomtad!