FutoToMo futás

2011.08.02 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:28

Távolság

13.85 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Edzésleírás

Pietra Arsa

30perc fokozó futás után, 12x200m a román sráccal. Egészen jól ment, főleg így tankban hosszú gatyában, meg full felhőben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:18 7.05 04:18 13.96 0 0 0 0
00:30:40 4.8 06:23 9.39 0 0 0 0
00:09:30 2 04:45 12.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!