Tamás55 futás

2011.08.01 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:40

Távolság

14 km

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Edzésleírás

13:03, 12:43, 12:39, 12:34, 14:40. A tempo miatt normál futásnak jelöltem, de nsgyon lazán, könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:40 14 04:41 12.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing képe

runing 4674 napja

aha, most látom: a bulizás Neked is megy ...így nyáron:-))))))

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4674 napja

Persze,hogy lazán ment a vasárnapi bográcsolás után...az a sok husi....!:)))

Felszerelések

Nike Span 8