Milanthis bringázás

2011.08.01 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:31

Távolság

24.3 km

Tempó

02:12 p/km (27.24 km/h)

Edzésleírás

:D :D ez most nagyon tetszett... :D :D Dabas után leelőzött az az országutis csajszi, akivel folyton összefutunk, gondoltam beállok mögé kicsit könnyebb lesz. Két perc múlva azon kaptam magam hogy folyamatosan fékezek, hát ez így nem lesz jó... elémentem, közben odaszóltam neki hogy jöjjön utánam, húzom kicsit én is. Beletapostam, a cipő segített gyorsabb tempót menni mint amit szoktam. Kb tíz perc múlva visszanéztem hogy nem vagyok e túl lassú, hát szó szerint eltűnt, nem volt sehol... kicsit otthagytam. :D :D A buszmegállónál ahol szuszanni szoktam kb egy perc múlva láttam meg, jött ő is csak lemaradt. Előbb fordult vissza, úgyhogy üldozőbe vettem. Hamarosan egy emelkedő tetején beértem, elmentem mellette, vigyorgott ő is, sima edzőcipőben csak lazán tekert, nem vette szívére a dolgot. Hazáig nyomtam ismét, bár a szél kicsit hátráltatott, azért így is megfutottam az eddig abszolút legjobb körömet. :D Tetszett nagyon!! :D

Dabas - Tatárszentgyörgy - Dabas

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:31 24.3 02:12 27.24 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!