Edzésleírás
:D :D ez most nagyon tetszett... :D :D Dabas után leelőzött az az országutis csajszi, akivel folyton összefutunk, gondoltam beállok mögé kicsit könnyebb lesz. Két perc múlva azon kaptam magam hogy folyamatosan fékezek, hát ez így nem lesz jó... elémentem, közben odaszóltam neki hogy jöjjön utánam, húzom kicsit én is. Beletapostam, a cipő segített gyorsabb tempót menni mint amit szoktam. Kb tíz perc múlva visszanéztem hogy nem vagyok e túl lassú, hát szó szerint eltűnt, nem volt sehol... kicsit otthagytam. :D :D A buszmegállónál ahol szuszanni szoktam kb egy perc múlva láttam meg, jött ő is csak lemaradt. Előbb fordult vissza, úgyhogy üldozőbe vettem. Hamarosan egy emelkedő tetején beértem, elmentem mellette, vigyorgott ő is, sima edzőcipőben csak lazán tekert, nem vette szívére a dolgot. Hazáig nyomtam ismét, bár a szél kicsit hátráltatott, azért így is megfutottam az eddig abszolút legjobb körömet. :D Tetszett nagyon!! :D
Dabas - Tatárszentgyörgy - Dabas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:31 | 24.3 | 02:12 | 27.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |